Por lo general, en casa es mamá quien se encarga de asegurarse que todos tengan muy buena salud y está pendiente que haya los medicamentos y pomadas necesarias en caso de que sean necesarias; y claro, por su gran efectividad […]
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Rayo
¡Descúbrelo! Las amas de casa tienen este secreto para librarse de los dolores musculares.
Sin dudas no hay ningún otro trabajo con las mismas exigencias que debe cumplir una ama de casa diariamente. Por poco son innumerables las actividades que se deben cumplir con puntualidad para mantener en armonía el hogar y para que […]
¿Tortícolis por mala postura? Esto es todo lo que debes saber para remediarlo.
Sí, por supuesto, hoy vamos a hablar de ese fuerte dolor que sufres en los músculos del cuello algunas veces. Se trata de tortícolis y a grandes rasgos se describe como una contracción prolongada de los músculos del cuello por […]
Estos son los increíbles beneficios de ejercitarte en pareja.
Inauguremos este mes celebrando con la compañía de las personas que más amamos y dándole seguimiento a tus metas de año nuevo. Continúa ejercitándote con nuevas rutinas, nuevos espacios y buscando siempre los beneficios más significativos para tu cuerpo y […]
Recomendaciones para mejorar la actividad física diaria
Un paso a la vez es lo que nos lleva tan lejos como queremos y cuando se trata de la salud, cada acción que hagamos suma de manera significativa. Actualmente tenemos ritmos de vida muy acelerados que nos cuesta detenernos […]
3 actividades que debes practicar para evitar el dolor articular
El dolor articular (https://www.quimicashandal.com/roll-on-es/) es una de las principales razones por las cuales las personas adultas dejan de practicar sus actividades favoritas. En las estadísticas más recientes, los afectados mayormente son los adultos de entre 35 y 65 años. De […]
Tensión muscular, insomnio y otros efectos del estrés
Por la razón que sea, todos nos hemos enfrentado a un episodio muy fuerte de estrés y hemos vivido también sus consecuencias. Para los expertos en la psicología del Instituto Nacional de Salud Mental, NIH por sus siglas en inglés; […]
¡Rebaja las libras extras que te dejó la navidad! Aquí te explicamos cómo hacerlo
Acaban de pasar las fiestas decembrinas y con ellas también se van las culpas por haber comido de más. Empezar el año con toda la actitud y con la determinación de cumplir tus metas es lo más importante. Por eso, […]
¿Las temperaturas bajas del invierno hacen que te duelan las articulaciones? ¡Tienes que intentar esto!
Los últimos meses del año tienen una atmosfera acogedora que a la mayoría le encanta, quizá porque avisa que los días de fiestas y vacaciones navideñas se acercan, además de las temperaturas bajas que hacen disfrutar de otras actividades por […]
Así es como la sensación fría alivia los dolores musculares. ¡Sorprendente!
Comprobadísimo, la sensación fría es la mejor solución para aliviar y recuperar los músculos (https://www.quimicashandal.com/ice-gel-8-onz-es/). ¿Pero sabes cómo funciona realmente? Una de las soluciones a las que recurrimos siempre que tenemos una molestia o dolor muscular es al inmejorable Rayo […]